Vitamina B6. Forma parte de los procesos que regulan el estado de ánimo y el sueño. Además interviene en la síntesis de adrenalina y dopamina. Aumenta el rendimiento muscular y la generación de energía en el cuerpo.
Los multivitamínicos son suplementos alimenticios que contienen una combinación de vitaminas y minerales esenciales. Su objetivo es proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.
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Según Mastaneh Sharafi, vicepresidenta de asuntos científicos y clínicos de Ritual, hay múltiples factores (aparte de la dieta) que pueden ocasionar estas carencias de nutrientes: ‘Las variaciones genéticas, la edad y la etapa actual de la vida’ son algunos elementos que pueden llevar a alguien a plantearse el consumo de un multivitamínico.
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The multivitamins also jump out for his or her inclusion of omega-three fatty acids, which aren’t generally included in competitor products and solutions.
Forma parte de una coenzima que interviene en el metabolismo energético, por tanto, es necesario para obtener hidratos de carbono y ácidos grasos (ATP). Asimismo, es esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y del corazón.
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Nunca tome más de la dosis recomendada y no tomes más de un producto multivitamínico al mismo tiempo a menos que el médico así lo indique.
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La misión de estos suplementos es cubrir las carencias vitamínicas que presenta una persona en un momento concreto de su vida